日本銷售第一的芳香療法聖經 ~ 精油芳療工具書

 

日本銷售第一的芳香療法聖經

精油芳療工具書

   內容簡介

• 日本銷售第一、目前最暢銷的精油芳療書。
• 全彩圖解示範按摩手法，簡簡單單學會芳療祕訣。
• 53種精油、19種基底油的詳細介紹，挑選專屬你的香氣。
• 收錄99種獨家精油配方，調製市面上買不到的精油薰香。
• 99種依身體症狀分門別類的自療導覽，實行芳療有效改善身體不適。
• 入門者或專業芳療師都覺得實用。

推薦的芳香療法書籍 ~ 《芳香療法寶典上、下》

 

      

推薦的芳香療法書籍，適合不同程度的學習者，無論是初學者還是專業人士，都能從中獲益：

1. 《芳香療法寶典 上 (25週年最新版)》

• 作者瓦勒莉·安·沃伍德的這本書是芳香療法的經典之作，涵蓋了超過800種天然精油的臨床配方，適合想用精油照顧全家人健康的讀者。這本書不僅提供了豐富的知識，還包含了針對不同年齡層的配方 [3]。

2. 《芳香療法寶典 下 (25週年最新版)》

• 本書為《芳香療法寶典》的下冊，專注於享受生活的各種應用，包括如何使用精油進行美容護膚、居家環境的香氛製作等，適合對芳香療法有進一步興趣的讀者 [3]。

本書特色：

1.作者沃伍德曾到美國、加拿大、歐洲、中國各地開設芳療課程，在全球極富知名度，為英國芳療界的重量級人物。本書是芳療愛好者期待已久的經典之作！

2.這本書的豐富知識，為芳療新手打下良好芳療基礎，讓芳療愛好者學會運用手上的精油，將使用極大化；為剛剛通過或正在接受芳香療法課程的學生解惑更多的芳香療法的細節，也能釐清過往許多不懂的知識；為專業芳療師提供了授課教材的資源。

3.芳香療法配方包含免疫、情緒、職場、運動、皮膚美容、居家SPA、居家環境、寵物護理等，主題豐富。

4.書中有各種年齡層如：從嬰兒、孩童與青少年到成人、老年人、孕婦。也貼心解說了女性和男性的保健配方。

推薦的芳香療法書籍 ~ 《芳香療法全指南》

推薦的芳香療法書籍，適合不同程度的學習者，無論是初學者還是專業人士，都能從中獲益：

1. 《芳香療法全指南：收錄105種醫療機構常用精油，從理論到實務，解密實證芳療學，修訂第五版》

• 這本書被譽為「精油臨床應用必讀聖經」，深入講解了精油科學的理論與實際應用，並提供了在特定情況下如何運用芳香療法的指導。適合想在臨床環境中探索芳香療法的專業人士 [2]

  內容簡介

  絕對不容錯過！「精油臨床應用必讀聖經」，專業芳療師的首選指南！

對於想要在臨床環境中探索芳香療法的專業人士而言，這是一本不可少的工具書。它不僅深入講解了精油科學的理論與實際應用，更介紹了在特定情況下如何運用芳香療法應對，以深入淺出的方式呈現實證為基礎的專業知識。這本權威性的指南由經驗豐富的芳療學者團隊共同編寫，無論您想在現代醫療環境中運用精油，或是尋求更深入的理解，都能從中獲益匪淺。

🌿 揭開精油的神秘面紗，化學與特性一網打盡，幫助你在臨床場景中挑選最有效的精油。
🌟 健康狀況一覽表，讓你秒變精油達人，選對精油迎接每個健康挑戰。
🔍 實用案例剖析，輕鬆學習理論如何轉化為實際操作。
📚 資料來源豐富，以臨床實證為基礎，堅實支持你在臨床領域中的專業運用。

迷迭香精油 Rosemary essential oil

迷迭香精油 Rosemary Essential Oil

迷迭香精油的主要益處：

                    促進記憶與集中力

• 迷迭香精油被認為能增強記憶力和集中注意力，常用於學習和工作環境中。

                    抗氧化特性

• 含有豐富的抗氧化成分，有助於抵抗自由基，保護細胞免受損害。

                    提升情緒

• 其清新的香氣可以舒緩壓力和焦慮，提升心情，增強心理清晰度。

                    促進血液循環

• 迷迭香精油有助於促進血液循環，適合用於按摩以緩解肌肉緊張與酸痛。

                    改善消化

• 可幫助緩解消化不良、脹氣等問題，促進胃腸健康。

                    抗菌和抗炎

• 具有抗菌和抗炎特性，對皮膚感染和發炎有一定的幫助。

                    護髮效果

• 常用於護髮產品中，有助於促進頭皮健康，減少脫髮，增強髮質。

                    提升免疫力

• 迷迭香精油的抗氧化和抗炎特性有助於增強免疫系統。

 

Benefits of rosemary essential oil:

    Enhances Memory and Concentration

• Rosemary essential oil is believed to improve memory and focus, making it commonly used in learning and work environments.

    Antioxidant Properties

• It is rich in antioxidants, helping to combat free radicals and protect cells from damage.

    Mood Booster

• Its fresh scent can relieve stress and anxiety, uplift mood, and enhance mental clarity.

    Promotes Blood Circulation

• Rosemary essential oil helps improve blood circulation, making it suitable for massages to relieve muscle tension and soreness.

    Aids Digestion

• It can help alleviate digestive issues such as indigestion and bloating, promoting gastrointestinal health.

    Antibacterial and Anti-inflammatory

• It possesses antibacterial and anti-inflammatory properties, which can be beneficial for skin infections and inflammation.

    Hair Care Benefits

• Commonly found in hair care products, it helps promote scalp health, reduce hair loss, and enhance hair quality.

    Boosts Immunity

• The antioxidant and anti-inflammatory properties of rosemary essential oil help strengthen the immune system.

 

注意事項：請放在兒童觸及不到的地方。僅限於外用，避免接觸眼睛或黏膜。如果您懷有身孕、正在進行哺乳、服用藥物或接受治療，請在使用前諮詢醫生或其他專業人員。

Cautions: Keep out of reach of children. For external use only. Keep away from eyes and mucous membranes. If you are pregnant, nursing, taking medication, or have a medical condition, consult a health professional prior to use.

甜橙精油Sweet Orange essential oil

甜橙精油Sweet orange essential oil

甜橙精油的益處：

1. 提振情緒
   甜橙精油的香氣明亮且清新，有助於提升心情，減輕焦慮和抑鬱情緒。
2. 放鬆身心
   其鎮靜的特性使其成為放鬆身心的理想選擇，常用於芳療和按摩中。
3. 增強免疫力
   甜橙精油含有豐富的抗氧化成分，可以幫助增強免疫系統，抵抗感冒和其他疾病。
4. 消炎作用
   具有抗炎特性，可以幫助減輕皮膚炎症和刺激，適合敏感或發炎的肌膚。
5. 促進消化
   甜橙精油有助於消化，能緩解腸胃不適和脹氣。
6. 驅蟲效果
   其香氣也可以驅趕某些昆蟲，如蚊子和蟑螂，適合用於天然驅蟲配方中。
7. 清新空氣
   可用於擴香器或噴霧中，幫助清新室內空氣，消除異味。
8. 護膚效果
   甜橙精油可以用於皮膚護理，有助於提亮膚色和改善肌膚質地。

 

Benefits of sweet orange essential oil:

1. Mood Booster
   
   The bright and fresh scent of sweet orange essential oil helps uplift mood and alleviate anxiety and depression.
2. Relaxation
   
   Its calming properties make it an ideal choice for relaxation, often used in aromatherapy and massage.
3. Immune System Support
   Rich in antioxidants, sweet orange essential oil can help strengthen the immune system and resist colds and other illnesses.
4. Anti-inflammatory
   It has anti-inflammatory properties that can help reduce skin inflammation and irritation, suitable for sensitive or inflamed skin.
5. Digestive Aid
   Sweet orange essential oil is beneficial for digestion and can relieve gastrointestinal discomfort and bloating.
6. Insect Repellent
   Its scent can repel certain insects, such as mosquitoes and cockroaches, making it suitable for natural insect repellent recipes.
7. Air Freshener
   It can be used in diffusers or sprays to help freshen indoor air and eliminate odors.

注意事項：請放在兒童觸及不到的地方。僅限於外用，避免接觸眼睛及黏膜。如果您懷有身孕、正在進行哺乳服用藥物或接受治療，請在使用前諮詢醫生或其他專業人員。使用產品12小時之內，避免陽光或紫外線直射。

Cautions: Keep out of reach of children, for external use only. Keep away from eyes and mucous membranes. If you are pregnant, nursing, taking medication, or have a medical condition, consult a health professional before use. Avoid direct sunlight or UV rays for up to 12 hours after applying the product.

絲柏精油 Cypress essential Oil

 
絲柏精油 Cypress Essential Oil

絲柏精油的主要益處:

1. 抗菌和消毒作用:
• 絲柏油具有強大的抗菌和殺菌性，有助於預防皮膚感染和促進創口癒合。
• 它可以用於清潔傷口，並有助於對抗細菌、病毒和真菌感染。
2. 皮膚護理:
• 絲柏油能夠收斂毛孔，調節皮膚油脂分泌，對於痤瘡和其他皮膚問題很有幫助。
• 它還可以緩解濕疹、牛皮癬和其他皮膚炎症。
3. 呼吸道支援:
• 絲柏油具有清涼的芳香，可以幫助舒緩呼吸道症狀，如鼻塞、咳嗽和喉嚨痛。
• 它有助於降低黏液生產，減輕胸部痰液。
4. 鎮定作用:
• 絲柏油具有鎮靜和放鬆的特性，可以緩解焦慮、壓力和失眠症狀。
• 透過吸入或局部使用，它可以帶來放鬆舒適的感受。
5. 改善循環系統:
• 絲柏油具有微刺激性，可以刺激血液循環，促進營養物質的運輸。
• 它可以緩解腿部疲勞和腫脹，以及關節疼痛。
6. 驅蟲和昆蟲叮咬:
• 絲柏油的強烈香味可以有效驅趕蚊子、跳蚤和其他昆蟲。
• 它還可以緩解昆蟲叮咬造成的刺痛和腫脹。

Benefits of cypress essential oil:

1. Antimicrobial and Antiseptic Properties:
• Cypress oil has strong antibacterial, antifungal, and antiviral properties, making it effective in fighting infections.
• It can be used to clean and disinfect wounds, treating skin conditions like acne and eczema.
2. Skin Care:
• Cypress oil has astringent and toning effects on the skin, helping to tighten pores and regulate oil production.
• It can help soothe inflammatory skin conditions like dermatitis and psoriasis.
3. Respiratory Support:
• The refreshing aroma of cypress oil can help clear the airways and relieve symptoms of respiratory issues like bronchitis, coughs, and congestion.
• It has an expectorant effect, helping to loosen and expel mucus from the lungs.
4. Calming and Grounding Effects:
• Cypress oil has a grounding, earthy scent that can help reduce feelings of anxiety, stress, and nervousness.
• It can promote a sense of calm and emotional balance, aiding in stress management.
5. Circulatory Stimulation:
• Cypress oil has a mild diuretic effect, helping to improve blood circulation and lymphatic drainage.
• This can help reduce swelling, fluid retention, and feelings of heaviness in the legs and extremities.
6. Insect Repellent:
• The strong, woody aroma of cypress oil can act as a natural insect repellent, keeping mosquitoes, ticks, and other pests at bay.
• It can be used as an alternative to synthetic insect repellents.

注意事項：請放在兒童觸及不到的地方。僅限於外用，避免接觸眼睛或黏膜。如果您懷有身孕、正在進行哺乳、服用藥物或接受治療，請在使用前諮詢醫生或其他專業人員。

Cautions: Keep out of reach of children. For external use only. Keep away from eyes and mucous membranes. If you are pregnant, nursing, taking medication, or have a medical condition, consult a health professional prior to use.

尤加利精油 Eucalyptus essential oil

尤加利精油 Eucalyptus essential oil

尤加利精油的益處:

1. 呼吸系統支援:
• 尤加利油有一種強烈而清新的香氣，可以幫助清除氣管，緩解因感冒、流感和鼻竇感染引起的鼻塞。
• 尤加利油中的桉葉醇化合物具有潤肺特性，有助於化痰排出。
2. 緩解疼痛和炎症:
• 尤加利油具有抗炎和止痛的特性，能有效緩解肌肉酸痛、關節痛、頭痛和關節炎。
• 局部敷用稀釋的尤加利油可以緩解腫脹，減少炎症。
3. 創傷修復:
• 尤加利油具有抗菌和殺菌的特性，可以預防感染，促進割傷、燒傷和其他皮膚創傷的愈合。
• 尤加利油的刺激性也可以增加受損部位的血液循環。
4. 驅蟲功能:
• 尤加利油濃烈的樟腦味可以有效驅趕蚊子、蜱蟲和其他昆蟲。
• 它可以作為天然驅蟲劑的替代品。
5. 認知功能和情緒改善:
• 尤加利油的振奮性香氣可以提高精神警覺性、專注力和記憶力。
• 吸入尤加利油也可以有鎮靜和提升情緒的作用，有助於緩解壓力和焦慮。
6. 呼吸道解鬱:
• 尤加利油具有化痰和促進痰液排出的能力，可以有效清除鼻塞和胸部阻塞。
• 它可以用於蒸汽吸入或擴散，為呼吸系統疾病提供緩解。

 

 Benefits of eucalyptus essential oil:

1. Respiratory Support:
• Eucalyptus oil has a strong, refreshing aroma that can help clear the airways and relieve congestion caused by colds, flu, and sinus infections.
• The eucalyptol compound in eucalyptus oil has expectorant properties, helping to loosen and expel phlegm.
2. Pain and Inflammation Relief:
• Eucalyptus oil has anti-inflammatory and analgesic properties, making it effective in relieving muscle aches, joint pain, headaches, and arthritis.
• Topical application of diluted eucalyptus oil can help soothe and reduce swelling.
3. Wound Healing:
• Eucalyptus oil has antimicrobial and antiseptic qualities, which can help prevent infection and promote the healing of cuts, burns, and other skin wounds.
• The stimulating effect of eucalyptus oil can also increase blood circulation to the affected area.
4. Insect Repellent:
• The strong, camphor-like scent of eucalyptus oil is an effective natural insect repellent, helping to keep mosquitoes, ticks, and other bugs at bay.
• It can be used as an alternative to synthetic insect repellents.
5. Cognitive Function and Mood Improvement:
• The invigorating aroma of eucalyptus oil can help improve mental alertness, concentration, and memory.
• Inhaling eucalyptus oil can also have a calming and uplifting effect, helping to reduce stress and anxiety.
6. Respiratory Decongestant:
• Eucalyptus oil has the ability to thin mucus and facilitate its expulsion, making it effective in clearing nasal and chest congestion.
• It can be used in steam inhalation or diffused to provide relief for respiratory issues.

 

注意事項：請放在兒童觸及不到的地方。僅限於外用，避免接觸眼睛或黏膜。如果您懷有身孕、正在進行哺乳、服用藥物或接受治療，請在使用前諮詢醫生或其他專業人員。

Cautions: Keep out of reach of children. For external use only. Keep away from eyes and mucous membranes. If you are pregnant, nursing, taking medication, or have a medical condition, consult a health professional prior to use.